No words needed...

Må så gott och ta hand om er!

/Cecilia

När man ser resultat...

Till vänster - de nya träningsbyxor från Better Bodies vid -15 kg. Till höger samma byxor på samma ben (mina) men vid -38,5 kg (sen 8/12).

Att se dessa resultat att se skillnaden - det är DET som gör det värt att kämpa för! Det är DET som gör att jag ställer klockan för att hinna träna innan resten av familjen vaknar - det är DET som får mig att må så galet bra! 

Må så gott och ta hand om er! 

/Cecilia

Semester

Semester - Tova är i Turkiet med sin Pappa, Kasper är i Stockholm hos sin faster, Kristoffer är hos sin Mamma så efter en intensiv start på sommaren med en sambo som jobbat mycket och sent och med alla barn hemma är det nu Agnes, jag och Pär hemma den här veckan. 

Saknar Tova så det gör ont men himla lyxigt är det att vara två på ett barn hela tiden. 

Klockan ställs således tidigt så jag hinner träna innan frukost, ingen semester där inte, det har jag inte tid med..:) 

Maten sköts som sig bör men jag räknar inte längre kalorierna varje dag utan har ett hum om det mesta och allt i matväg numera och vet när och inte jag kan äta det. Känns skönt!

Skönt har det också känt att stå still på den här vikten ett par veckor även om det nu känns ännu skönare att ta tag i de sista kilona som ska väck! Målet nu är att väga under 65 kg den 7 September. Då är det släktträff och det skulle ju kännas galet nice att ha kommit så långt då. 

Om jag fixar det!? Klart fan jag gör! 

Watch me..;)

Må så gott och ta hand om er!

/Cecilia

Mina barn

Mina barn - Agnes 2 och Tova 9 år väger idag lika många kilon som jag har gjort mig av med under året - det är rätt häftigt att tänka så. 

Jag firade med att lyfta båda två på en och samma gång, det skulle jag aldrig orkat eller kunnat för 6 månader sedan.

Jag har också svårt att tänka mig att det här var den vikt som vid årsskiftet faktiskt satt på min kropp. Helt galet! 

Och sjukt lycklig över att ha kommit hit där jag är idag även om jag nu valt att stå still ett par veckor för att låta huvudet komma ikapp kroppen innan det är dags att ta tag i de sista 7,3 kilona men jag lovar er, jag ligger inte på latsidan för det - träningen är en del av min vardag numera och här för att stanna - för alltid!

Må så gott och ta hand om er!

//Cecilia

Invigning!

Idag blev det en kort PW, 4 km på 32 minuter med Agnes i vagnen och Tova på cykel det blev också invigning av mina nya träningsskor. De satt som gjutet på mina fötter och imorgon väntar en PW på 14 km med dem, det ser jag fram emot något enormt..:)

Just nu när solen lyser, Pär jobbar mer än vanligt för att förhoppningsvis kunna gå på semester nästa vecka och barnen är lediga från skolan måste jag säga att gymmet inte direkt lockar mig. Det är tur att jag har mina vikter, mitt gåband och min Crosstrainer här hemma och att jag får låna Sarona att rida på. Det är också en evig tur att mina döttrar är så ofantligt snälla att de finner sig i att följa med på en PW. Sen kör jag en squat utmaning nu när jag ändå mest tränar hemma, galet nice är den men jag har lagt till 50 sumosquats/dag också. 

Å maten, idag längtade jag efter kvällsmaten hela dagen - det blev en pytt på kyckling, sambal olek, zucchini & ananas med avokado och sötpotatis till, så galet gott! Try it! 

Må så gott och ta hand om er!

//Cecilia